¿Cómo debo alimentarme durante la gestación?

Una alimentación saludable es crucial, respetando los grupos alimentarios. Es importante evitar alimentos grasos, así como excesos de azúcar y sal.

Se debe priorizar una dieta rica en:

  • Proteínas;
  • Carbohidratos;
  • Fibras;
  • Frutas y vegetales;
  • Leche y derivados;
  • Leguminosas.